GEBURTSVORBEREITUNG

Im Kurs erhalten Ihr Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Gerne kann auch der Partner an den Stunden teilnehmen. Wir werden Euch die Phasen der Geburt anhand von Bildern verdeutlichen. Themen wie Haltung in der Schwangerschaft, Stillen und die Zeit des Wochenbetts finden ebenso Raum. Die Geburtsvorbereitung gibt Euch die Ruhe sich auf sich selbst und das neue Leben einzustellen und bietet die Möglichkeit zum Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen. Der Kursumfang beträgt 10-12 Stunden, die Kosten werden durch die Krankenkassen übernommen. Für den begleitenden Partner erheben wir eine Gebühr.

Inhalte:

• Atem-, Entspannungs- und Bewegungsübungen
• Gebär- und Entspannungspositionen
• Massagegriffe
• Angst- und Schmerzverarbeitung
• Einbeziehen des Partners in die Geburtsarbeit